3. Globoko poslušanje – širjenje zavesti

Sadržaj

Osnovni povzetek: Globoko poslušanje je del poglabljanja v lasten tok misli in razumevanja toka misli.  
﻿
Vadi globoko poslušanje, kjerkoli in kadarkoli lahko. Poskusi preusmeriti tok svojih misli iz sebe (kaj jaz vem, kaj je moj odgovor) na ljudi s katerimi se pogovarjaš in na njihove besede brez osebne reakcije (brez skakanja v besedo in brez reševanja oz odgovorov). 
﻿
Kako lahko dihalne vaje pomagajo pri globokem poslušanju  in povezovanju s samim seboj. 
Prakticirajte globoko poslušanje in ga povežite z vajo 6 sekund. Kar pomeni, da preden se odzovete in odgovorite na vsakodnevne situacije si vzamete 6 sekund pavze. 
https://ccare.stanford.edu/author/jamesdoty/   (6 seconds concept that he is using)
﻿
﻿
﻿

Resursi

The Center for Compassion and Altruism Research and Education > Articles by: James R. Doty, MD

Preuzmi značku znanja aktivnosti

3. Globoko poslušanje – širjenje zavesti Preuzmi ovu značku znanja

Globoko poslušanje je del poglabljanja v lasten tok misli in razumevanja toka misli. 
﻿
Poskusi preusmeriti tok svojih misli iz sebe (kaj jaz vem, kaj je moj odgovor) na ljudi s katerimi se pogovarjaš in na njihove besede brez osebne reakcije (brez skakanja v besedo in brez reševanja oz odgovorov).
﻿
 Vadi globoko poslušanje, kjerkoli in kadarkoli lahko.

Zadaci

Zadatak broj1

Izdato od strane organizatora ili skeniranjem QR koda

Participate in activity

Veštine

ESCO

#promote youth work in the local community

Lični razvoj

Dodato na plejlistu (1)

Vreme za završetak: 30 minuta

Podelite :

Organizatori

Javni zavod Mladi Zmaji

Koristi se u plejlistama

Ambasada Sočutja

Javni zavod Mladi Zmaji

Kreirano na Ljubljana City of Learning

Badgecraft drži i razvija ovu platformu sa vodećim obrazovnim organizacijama. Program Evropske unije Erasmus+ odobrio je sufinansiranje za izradu prve verzije ove platforme. Kontaktirajte support@badgecraft.eu.