Ambasada sočutja: Globoko poslušanje

Content

Globoko poslušanje je del poglabljanja v lasten tok misli in razumevanja toka misli.  
﻿
Vadi globoko poslušanje, kjerkoli in kadarkoli lahko. Poskusi preusmeriti tok svojih misli iz sebe (kaj jaz vem, kaj je moj odgovor) na ljudi, s katerimi se pogovarjaš in na njihove besede brez osebne reakcije (brez skakanja v besedo in brez reševanja oz odgovorov). 
﻿
Globokemu poslušanju in povezovanju s seboj lahko zelo koristijo dihalne vaje.  
﻿
Oglej si spodnja gradiva in razmisli:
Kako jaz poslušam?
Ali uporabljam kakršne koli vaje (za aktivno poslušanja, dihalne vaje)?
Kako mi lahko v praksi globoko poslušanja pomaga pri krepitvi odnosov?

Gradivo

Pridobite značko aktivnosti

Treniram globoko poslušanje Pridobi to značko

Prejemnik te značke je spoznal koncept globokega poslušanja in ga preizkusil v praksi.

Naloge

Naloga št.1

Dokaze preveril: En organizator dejavnosti

Prakticiraj globoko poslušanje - preden se odzoveš in odgovoriš na vsakodnevne situacije si vzami 6 sekund pavze. Pomisli na eno situacijo in opiši, kako se je vaja izkazala v danih situacijah in pogovorih?

Veščine

ESCO

#spodbujati mladinsko delo v lokalni skupnosti

Osebni razvoj

Na seznam predvajanja dodan/a (1)

Potreben čas za dokončanje: 30 minuta

Deli:

Organizatorji

Javni zavod Mladi Zmaji

Uporabljeno v seznamu predvajanja

Ambasada Sočutja

Javni zavod Mladi Zmaji

Ustvarjeno na Ljubljana City of Learning

Badgecraft vodi spletno infrastrukturo za mesta in regije učenja in jo razvija skupaj z vodilnimi izobraževalnimi organizacijami. Evropski konzorcij razvija to platformo s pomočjo sofinanciranja programa Evropske unije Erasmus+. Kontaktirajte support@badgecraft.eu.