Ambasada Sočutja

Apie

Sočutje je mehanizem, je naš celoviti odziv na trpljenje, trpljenje vseh okoli nas in nas samih. Ima močan vpliv na medosebne odnose in omogoča ustvarjanje občutka varnosti, zaupanja in bližine med ljudmi. Sočutje prinaša pozitivne spremembe v svetu, saj nas spodbuja k dejanjem, ki izboljšujejo naša življenja in življenje drugih.
﻿
Svet v katerem živimo, vedno bolj kliče po sočutju, saj sočuten pristop pomaga pri reševanju izzivov v skupnosti. Na tem seznamu predvajanja bomo raziskovali:
sočutje kot kompetenco,
vidike sočutja do drugih in samo-sočutja ter
spoznali manifest sočutja iniciative Ambasada sočutja.
﻿
Sočutje je kakovost, ki jo lahko kultiviramo skozi prakso in je zavedanje, kako naše ravnanje vpliva na druge ljudi in na nas same. Zato vas v učnem seznamu predvajanja, ki je pred vami vabimo, da se pridružite navdihujočemu raziskovanju sočutja in skozi interaktivne naloge spoznate njegove različne vidike. Znanje in vedenje, ki ga boste pridobili vam bo pomagalo:
graditi povezovalne odnose;
razvijati empatijo;
ustvariti pozitivno spremembo v vašem neposrednem in širšem okolju.
﻿
Pridruži se nam pri raziskovanju in širjenju kulture sočutja.

Baigti renginius

Atlikite šias veiklas, gaukite ženkliukus ir pamatysite grojaraščio progresą

1. Sočutje

Privaloma

20 minučių

Peržiūrėti visą veiklą

2. Samosočutje – razumevanje sočutja do samega sebe

Privaloma

15 minučių

Peržiūrėti visą veiklą

3. Globoko poslušanje – širjenje zavesti

Privaloma

30 minučių

Peržiūrėti visą veiklą

Apie

Osnovni povzetek: Globoko poslušanje je del poglabljanja v lasten tok misli in razumevanja toka misli.  
﻿
Vadi globoko poslušanje, kjerkoli in kadarkoli lahko. Poskusi preusmeriti tok svojih misli iz sebe (kaj jaz vem, kaj je moj odgovor) na ljudi s katerimi se pogovarjaš in na njihove besede brez osebne reakcije (brez skakanja v besedo in brez reševanja oz odgovorov). 
﻿
Kako lahko dihalne vaje pomagajo pri globokem poslušanju  in povezovanju s samim seboj. 
Prakticirajte globoko poslušanje in ga povežite z vajo 6 sekund. Kar pomeni, da preden se odzovete in odgovorite na vsakodnevne situacije si vzamete 6 sekund pavze. 
https://ccare.stanford.edu/author/jamesdoty/   (6 seconds concept that he is using)
﻿
﻿
﻿

Medžiaga

The Center for Compassion and Altruism Research and Education > Articles by: James R. Doty, MD

Gauk veiklos ženkliuką

3. Globoko poslušanje – širjenje zavesti Gauk šį ženkliuką

Globoko poslušanje je del poglabljanja v lasten tok misli in razumevanja toka misli. 
﻿
Poskusi preusmeriti tok svojih misli iz sebe (kaj jaz vem, kaj je moj odgovor) na ljudi s katerimi se pogovarjaš in na njihove besede brez osebne reakcije (brez skakanja v besedo in brez reševanja oz odgovorov).
﻿
 Vadi globoko poslušanje, kjerkoli in kadarkoli lahko.

Užduotys

Užduotis nr.1

Išduoda organizatorius arba nuskaitant QR kodą

Participate in activity

4. Širjenje sočutja

Privaloma

1 valanda

Peržiūrėti visą veiklą

Įgūdžiai

ESCO

#promote local community youth work

ESCO

#support youth work in the local community

ESCO

#skatinti darbą su jaunimu vietos bendruomenėje

ESCO

#skatinti darbą su jaunimu vietos bendruomenėje

ESCO

#skatinti darbą su jaunimu vietos bendruomenėje

Renginiai: 4

Pradėta: 1

Pabaigė grojaraštį: 0

Laikas pabaigti: 2 valandos 5 minutės

Dalintis:

Organizatoriai

Javni zavod Mladi Zmaji

Badgecraft palaiko šią platformą ir plėtoja ją kartu su pagrindinėmis švietimo organizacijomis. Europos Sąjungos programa Erasmus+ dalinai finansavo pirmosios platformos versijos sukūrimą. Susisiekite su mumis support@badgecraft.eu.